MAHA SADHANA
avec Aurélie
PRATIQUE DE YOGA
Une matinée dédiée au yoga, l’occasion d’approfondir sa pratique. Prendre un temps pour soi, dans la douceur, et accueillir le moment présent. Se connecter à son essence profonde, dans la joie de qui nous sommes.
Présence à l’instant présent, détente, joie, sérénité…
Que chacun se sente le bienvenu.
Dates des Maha Sadhana :
21 décembre 2024
11 janvier 2025
15 mars 2025
17 mai 2025
Renseignements et inscriptions : auprès d’Aurélie Clerc
Téléphone : 079 287 41 34
E-mail : aurelie@lespaceyoga.ch
Nombre de place limitée
Horaire : de 9h00 à 11h15
CHF 50.- la matinée paiement à l’inscription
ATELIER-CONFÉRENCE
CURES AYURVÉDIQUES
Cures ayurvédiques, panca karma, mais au fait qu’est-ce que c’est ?
8 FÉVRIER 2025
Lors de cette matinée, vous allez consolider vos connaissances et comprendre les nuances des différentes cures disponibles sur le marché de la santé et du tourisme.
Si vous vous demandez :
*Quel est l’intérêt de faire une cure ?
*Est-ce qu’une cure ayurvédique est un panca karma ?
*Est-ce que c’est obligatoire d’aller en Inde pour la faire ?
*Quelle est la durée minimale d’une cure ?
*Quels sont les soins reçus en cure ?
*Est-ce que je jeûne durant la cure ?
*Est-ce qu’il faut avoir une pathologie pour faire une cure ?
*Est-ce qu’une cure est un acte médical ?
Alors cet atelier-conférence est définitivement organisé pour vous, et clarifiera vos questionnements et doutes.
Carole Zinsel https://santeparlayurveda.ch/médecin ayurvédique formée en Inde et Naturopathe diplômée en médecine ayurvédique, vous invite à un atelier pratique pour mieux comprendre, assimiler et intégrer Yoga & Ayurveda au quotidien
Contenu de l’atelier :
*Qu’est-ce qu’une cure ayurvédique – panca karma ?
*Les soins à la loupe (action et préparation)
*Les personnes indiquées et contre-indiquées
*Pratique de Yoga : connexion à son corps
*Durée minimale d’une cure bien-être et panca karma
*Les avantages d’une cure
*Décortiquer les offres proposées sur le marché
*Répondre aux questions susmentionnées
Prévoir habits confortables et éventuellement de quoi écrire.
Aucun prérequis n’est nécessaire. Possibilité de prendre son pique-nique pour le manger sur place.
NOUVEAU! Consultations en médecine ayurvédique l’après-midi. Carole se tiendra à disposition pour 3 consultations l’après-midi. Les horaires disponibles sont : 13h30, 15h00 et 16h30.
Prix : Nouveau patient -première consultation Fr. 210.-/heure.
Suivi patient consultation Fr. 140.-/heure. Prendre directement contact avec Carole pour un rdv: info@santeparlayurveda.ch.
Pour l’atelier renseignements & inscription : auprès de Vanessa Raby
Téléphone : 077 463 85 61
E-mail : vanessa@lespaceyoga.ch
Nombre de place limitée
Horaire : de 9h00 à 12h30
CHF 90.- la matinée paiement à l’inscription
ATELIER AYURVEDA & YOGA
les deux faces d’une même pièce
29 MARS 2025
Face à l’intérêt croissant des Occidentaux à accéder aux connaissances du Yoga par le biais de cours collectifs en premier lieu, à une société en quête de nouvelles valeurs orientales et à un attrait pour l’exotisme, il est nécessaire de répondre aux questions suivantes : Est-ce que le Yoga et l’Ayurveda sont des connaissances qui peuvent collaborer ? Sont-elles complémentaires ou se contredisent-elles ?
Lors de cet atelier, vous allez valider vos acquis et comprendre les objectifs communs et uniques de l’Ayurveda et du Yoga et, expérimenter les divers outils dont elles disposent. Il est temps de rendre compte de la grandeur, simplicité et subtilité de chacune de ces connaissances, étant comme les deux faces d’une même pièce, indissociables. Elles mènent l’individu à se connecter à sa « nature profonde » et réaliser sa nature divine en étant acteur de sa santé et autonome.
Carole Zinsel https://santeparlayurveda.ch/médecin ayurvédique formée en Inde et Naturopathe diplômée en médecine ayurvédique, vous invite à un atelier pratique pour mieux comprendre, assimiler et intégrer Yoga & Ayurveda au quotidien
Contenu de la matinée :
Appréhender ces deux connaissances ancestrales :
*Dérivation, définition
*Concepts philosophiques
*Similarités
*Différences – complémentarité
Expérimenter et comprendre les bienfaits thérapeutiques de quelques outils que chacune propose :
*Ashtanga Yoga (pratique avec asana, mantra et méditation)
*Routine quotidienne (gratte-langue, eau chaude, auto – massage)
*3 postures décortiquées d’un point de vue de l’Ayurveda
Prévoir habits confortables et éventuellement de quoi écrire.
Aucun prérequis n’est nécessaire. Possibilité de prendre son pique-nique pour le manger sur place.
NOUVEAU! Consultations en médecine ayurvédique l’après-midi. Carole se tiendra à disposition pour 3 consultations l’après-midi. Les horaires disponibles sont : 13h30, 15h00 et 16h30.
Prix : Nouveau patient – première consultation Fr. 210.-/heure.
Suivi patient consultation Fr. 140.-/heure. Prendre directement contact avec Carole pour un rdv: info@santeparlayurveda.ch.
Pour l’atelier renseignements & inscription : auprès de Vanessa Raby
Téléphone : 077 463 85 61
E-mail : vanessa@lespaceyoga.ch
Nombre de place limitée
Horaire : de 9h00 à 12h30
CHF 90.- la matinée paiement à l’inscription
JOURNÉE YOGA DU COEUR
3 MAI 2025
Une journée de médit’actions et d’enseignement basée sur la méthode
Yoga du Cœur proposée par Marianne Tschumi www.yogaetmeditation.ch et Dominique Ramassamy, auteur du livre « Epanouir l’Amour en soi, développer son chakra du cœur et ouvrir la Porte du cœur ».
Une pratique d’une heure de Hatha Yoga accessible à chacun, sera proposée par Eliane Niklaus, enseignante de yoga à Vouvry et à Monthey
www.yoga-monthey.ch
Parler de l’Amour depuis le chakra du cœur (un chakra que nous apprenons à stimuler). L’Amour devient une vraie force de vérité intérieure, apte à nous guider dans les multiples décisions de la vie. En activant la Porte du cœur, une connexion consciente se fait avec une dimension élevée de notre Conscience, au-delà du mental ordinaire.
Prévoir habits confortables et éventuellement de quoi écrire.
Aucun prérequis n’est nécessaire.
Renseignements et inscriptions : auprès d’Eliane Niklaus
Téléphone : 076 586 90 90
E-mail : eliane@lespaceyoga.ch
En savoir plus : www.yogaducoeur.com
Horaire : de 9h30 à 17h00
Conditions : CHF 120.- la journée. Votre règlement confirmera votre inscription.
Délai d’inscription au 18 avril 2025