Ateliers et sessions

ATELIER AYURVEDA & YOGA
les deux faces d’une même pièce
29 MARS 2025

Face à l’intérêt croissant des Occidentaux à accéder aux connaissances du Yoga par le biais de cours collectifs en premier lieu, à une société en quête de nouvelles valeurs orientales et à un attrait pour l’exotisme, il est nécessaire de répondre aux questions suivantes : Est-ce que le Yoga et l’Ayurveda sont des connaissances qui peuvent collaborer ? Sont-elles complémentaires ou se contredisent-elles ?

Lors de cet atelier, vous allez valider vos acquis et comprendre les objectifs communs et uniques de l’Ayurveda et du Yoga et, expérimenter les divers outils dont elles disposent. Il est temps de rendre compte de la grandeur, simplicité et subtilité de chacune de ces connaissances, étant comme les deux faces d’une même pièce, indissociables. Elles mènent l’individu à se connecter à sa « nature profonde » et réaliser sa nature divine en étant acteur de sa santé et autonome.

Carole Zinsel https://santeparlayurveda.ch/médecin ayurvédique formée en Inde et Naturopathe diplômée en médecine ayurvédique, vous invite à un atelier pratique pour mieux comprendre, assimiler et intégrer Yoga & Ayurveda au quotidien

Contenu de la matinée :
Appréhender ces deux connaissances ancestrales :
*Dérivation, définition
*Concepts philosophiques
*Similarités
*Différences – complémentarité

Expérimenter et comprendre les bienfaits thérapeutiques de quelques outils que chacune propose :
*Ashtanga Yoga (pratique avec asana, mantra et méditation)
*Routine quotidienne (gratte-langue, eau chaude, auto – massage)
*3 postures décortiquées d’un point de vue de l’Ayurveda

Prévoir habits confortables et éventuellement de quoi écrire.
Aucun prérequis n’est nécessaire. Possibilité de prendre son pique-nique pour le manger sur place.

NOUVEAU! Consultations en médecine ayurvédique l’après-midi. Carole se tiendra à disposition pour 3 consultations l’après-midi. Les horaires disponibles sont : 13h30, 15h00 et 16h30.

Prix : Nouveau patient – première consultation Fr. 210.-/heure.
Suivi patient consultation Fr. 140.-/heure. Prendre directement contact avec Carole pour un rdv: info@santeparlayurveda.ch.

Pour l’atelier renseignements & inscription : auprès de Vanessa Raby
Téléphone : 077 463 85 61
E-mail : vanessa@lespaceyoga.ch
Nombre de place limitée
Horaire : de 9h00 à 12h30
CHF 90.- la matinée paiement à l’inscription

JOURNÉE YOGA DU COEUR
3 MAI 2025

Une journée de médit’actions et d’enseignement basée sur la méthode
Yoga du Cœur proposée par Marianne Tschumi www.yogaetmeditation.ch et Dominique Ramassamy, auteur du livre « Epanouir l’Amour en soi, développer son chakra du cœur et ouvrir la Porte du cœur ».

Une pratique d’une heure de Hatha Yoga accessible à chacun, sera proposée par Eliane Niklaus, enseignante de yoga à Vouvry et à Monthey
www.yoga-monthey.ch

Parler de l’Amour depuis le chakra du cœur (un chakra que nous apprenons à stimuler). L’Amour devient une vraie force de vérité intérieure, apte à nous guider dans les multiples décisions de la vie. En activant la Porte du cœur, une connexion consciente se fait avec une dimension élevée de notre Conscience, au-delà du mental ordinaire.

Prévoir habits confortables et éventuellement de quoi écrire.
Aucun prérequis n’est nécessaire.

Renseignements et inscriptions : auprès d’Eliane Niklaus
Téléphone : 076 586 90 90
E-mail : eliane@lespaceyoga.ch
En savoir plus : www.yogaducoeur.com
Horaire : de 9h30 à 17h00
Conditions : CHF 120.- la journée. Votre règlement confirmera votre inscription.
Délai d’inscription au 18 avril 2025

JOURNÉE YOGA DES YEUX
1er NOVEMBRE 2025

Une journée dédiée au yoga des yeux, atelier proposé par Anoula Sifonios, directrice de l’école de yoga Shûnyatâ yoga à Arbaz, formatrice, enseignante de yoga et conférencière : https://shunyatayoga.ch/

Dans notre société moderne, les yeux sont mis constamment à rude épreuve. Et pourtant ils nous sont si précieux ! Le yoga propose des exercices précis pour tonifier et détendre les muscles des yeux. Grâce à eux, presbytie, myopie ou hypermétropie ne sont plus des fatalités. On peut éviter que la vue baisse et si l’on est très zélé dans la pratique, faire remonter sa vue. Chacun peut apprendre à prendre soin de sa vue, à tout âge.

Contenu de la journée: théorie et pratique en alternance, exercices à continuer à pratiquer chez soi.

Prévoir habits confortables et éventuellement de quoi écrire.
Aucun prérequis n’est nécessaire.

Renseignements et inscriptions : auprès de Vanessa Raby
Téléphone : 077 463 85 61
E-mail : vanessa@lespaceyoga.ch
Horaire : de 9h30 à 12h30 et 14h00 à 17h00
Conditions : CHF 150.- la journée. Votre règlement confirmera votre inscription.
Délai d’inscription au 10 octobre 2025
En cas d’annulation 15 jours avant l’évènement le montant est dû.